影片讲述了一个关于心灵回家的故事。三个家庭因孩子辍学而陷入困境，父母们无奈将孩子送入一所特殊学校接受“”，却意外地让自己接受了一次触及灵魂的启蒙教育。
父母对孩子满满的爱有时却造成了满满的，这究竟是为什么？“问题孩子”的背后往往有一个问题家庭教育模式的存在。影片以代际情感问题为切入点，通过客观冷静地真实纪录，呈现三个家庭的社会学样本，以情感教育缺失这一新视角，重新审视当今时代中国家庭面临的亲子关系、亲密关系等情感问题。
纪录片只有三集，一共90分钟，央视社会与法频道花了10年策划、两年摄制。孩子是家庭的一面镜子，而家庭更是社会的一面镜子。纪录片在充分呈现社会生态复杂性的基础上，给观众提供了充分的思考空间，让心灵回家！。让爱不再变成
片子的第一集展现了孩子被强制入学的过程，第二集讲述孩子与父母分别上课的情况，第三集交代了课程结束后，父母和孩子回家后的表现及近况。
接下来，小编通过摘选前两集典型“问题孩子”与父母的片段，来让我们一起感受一下家庭情感教育中存在的问题。
“问题孩子”：“我说我学习有压力的时候，我妈就说学校几千个人，别人怎么都没事。每次我想跳楼，我爸就说，你让他跳，你看他敢吗，他每次说完这句话，我就想我要是再回家我就是孙子。”
孩子家长表现：张钊父亲在回答怎么看张钊想要跳楼的问题时说道：我不相信，我感觉他没这个胆，他是试探性地你，他找到我俩的弱点了：你怕什么我就说什么。
我特别讨厌那句话：不要让孩子输在起跑线上，知不知道这句话害了多少，特别是现在只有一个孩子的家庭，其实他已经设定了一个概念，人生只有一条，这在偷换概念了，你必须按照这条走，似乎只有一个地方才是终点，是这样吗？你认为你的人生只有一条吗？
我们做了十多年了，十多年的经验告诉我们：一个问题孩子后面，一定是问题的家长，问题的家庭教育模式，所以表面上，好像孩子有各种问题，但是实际上，最需要接受教育的不是孩子，是家长。
“问题孩子”：“我平常最喜欢猫和狗之类的动物，我说过超多次我要养这些，他们从来没让我养过，而且我买过很多，他们就直接给丢了。我以前小时候买过很多东西，永远是一买回来她们就给丢了。我不知道那些东西有什么好害怕的。”
孩子家长表现：家明父亲在回答“假如还有十分钟离开这个世界，我们希望我们的孩子会怎么样”的问题时写道：希望孩子能够，能够快乐的过好每一天……最后一句话就是我希望他这辈子过得比我好。但他没有抵住培训老师的追问，坦露，好就是实现他的理想，但他的理想需要纠正、纠偏。
我觉得我可以给你一句话：死不。你刚才写的理想都是你自己的理想。爱就是控制，我是为你好，那么多人我不控制，为什么偏偏控制你，因为我爱你。这是对爱的一个重要认知的扭曲。第二，你是我的孩子，这也是一个扭曲的认识，就是我们会把人变成物化，就是类似于你是我的一个物品一样，你是我的儿子，你是我的老公，你是我的妻子。
在某种程度上，我们把儿子、老公、妻子这个角色的部分变成了你是我的杯子，你是我的私人物品。我们把爱物化了，这也是一个爱的认知的扭曲。爱的能力没有出来，出来的只是教育孩子，改变孩子的想法，满满的爱往往变成满满的。
“问题孩子”代表：泽清，14岁，初二学生，辍学2个月。家庭背景优越，被赋予过高期望，自卑，。
“问题孩子”：“我妈在我身上的时间比较少，要么说她很累，要么就说她工作很忙，我妈的脾气比较暴躁，创造一些家暴的行为啊，不管是什么事情，讲到最后，一定说她自己是对的。”
孩子家长表现：泽清父亲坐在去训练营的火车上望着窗外：我认为我不需要改变，我这次去上课，也只是因为学校要求，家长要一起陪同上课。因为我认为，这个家庭要改变，我不需要改变，至少不需要改变太多。
从泽清这个家庭，背后的整个家族来看的话，都是在社会上做出过相当成就的，所以这个家族可能有一个价值观就是：通过他们的成就，他们在社会上的成功，来体现的价值感。到孩子这里来说的话，他也深深地认同了这一部分，所以他也希望能在某一领域做出成就，但是从现实层面讲的话，他力量又不足够，简单来说，他的内在是很自卑的。当一个人对自己的感觉很糟糕的时候，他的内心其实常痛苦的。
孩子是家庭的一面镜子，家庭是社会的一面镜子。现在离婚率增加，青春期的孩子也在增多，其实这是我们经济快速发展的这三十年来，每一个家庭都在承载着获取物质的压力，似乎我们都像连轴转的机器和齿轮一样，必须奔跑在获取的道上，而我们在享受，物质生活极大丰富的的同时，我们的构建是滞后了。
纪录片的最后一集中我们可以看到，相对孩子而言，每位父母发生的变化更加明显：张钊父亲试着与孩子沟通，放宽了自己的原则但没有完全迎合张钊的要求；家明父亲首先给家明买了一条狗，还将自己需要改变的地方写在纸上贴到了墙上，来时刻自己；泽清母亲也表示，孩子回来之后没有和他们红过脸。
片子的最后，向我们交代了三个孩子的近况：出营后，张钊参加了2016年高考，被某高校焊接技术与自动化专业录取，张钊放弃，选择在安平县中学复读，继续参加2017年高考，目前已与女友分手；家明在父亲资助下开了一家网吧，两个月后关闭，在其满18周岁时，他做背包客去了张家界，开始了人生第一次远行；泽清希望换个，他让父母买了一套新房，目前依然没有去上学，继续在网上下军旗，2017年3月5日，泽清父母来到向《心理》栏目继续求助。
心理学专家张久祥老师在对这部片子进行解读时，说道：孩子生下来就是一颗人性的种子，但是这颗种子是在父母，在家庭这个里慢慢成长出来的，镜子的切入点是什么？当一棵树长歪时，镜子就切入进来了。所以，它是时代的镜子，夏阳也好，泽清也好，张钊也好，家明也好，他们都不叫主人公的名字，他们叫这个时代的孩子，他们的父母也不叫他们的父母，他们叫这个时代的父母。
现在看来，关注《镜子》这部纪录片的人数并没有想象中的多，就像俞敏洪观看此片发表的感受所讲的一样，父母在教育孩子的问题上，似乎从来没有意识到自己的。不是所有的父母都有机会进入到训练营，感受到自己教育方式上的错误。这部纪录片给了我们一个机会，让我们所有人都可以反思自己，因为我们都是孩子，并且已经成为或者未来某一天将会为人父母。