不知道你有没有想象过，你一生中最痛苦的一天将会在此后不断重复，你将会一遍遍目睹自己最爱的人死在你面前。而时间就像卡住了一样，让你无法用这一切都会过去的来安慰自己。这样每天都像是在中痛苦挣扎的日子，如果换做是你，该要选择怎么生活?今天要讲的这部，又是一个因为名字普通，容易被错过的电影，叫做《一天》。
男主金俊英就是正在经历这种假设生活的人。他是一位医术名扬世界的胸外科医生，人称金博士。一副事业有成、名利双收的精英形象，就飞机都会有空姐过来找他要签名，还要一起合影。电影开始的这一天，是男主刚刚从国外参加完志愿活动飞回国的日子，而且这一天他还和女儿约订好一回国就要见面，给女儿补上已经迟到了几天的生日。
男主下了飞机后正准备赶去和女儿见面，本来时间就不充裕，他还沿救了一个被糖块卡主喉咙不能呼吸的小男孩。机场大门外都是赶来接机的记者，随便说了几句的男主出现在电视直播中的画面，正好被恩静还有恩静的小伙伴们看到。但在男主回答记者提问的话中，我们可以听出三年前他的女儿似乎是发生过什么事情，差点就离开了他，所以从那之后他开始频繁投身志愿活动。
采访过后，男主非常开心地赶往和女儿约定的地点。中间有个小插曲，在过高速收费站时，收费员给找的零钱不小心滑落到了地上，不过因为开心，双方什么都没有计较就过去了。在马上就要到约定地点的十字口，他又偶遇了一场车祸。看时间，显然跟女儿约好十二点的见面他又迟到了，但他还是选择下车去救伤者。直到把伤者交接给医护人员后，他才发现街对面还躺着一位伤者，那个人竟是他的女儿......然后他目睹了自己女儿当场被确认死亡并被抬走的全过程。
原来他刚刚抢救的出租车司机正是撞死他女儿的肇事司机，同时死亡的还有出租车司机车上载的一名女乘客......片名《一天》出现后，下一个镜头男主又突然在飞机上醒来，情节又回到了最开始。然后他又经历了一遍和之前一模一样的所有事情，比如卡喉咙的小男孩，被安排的采访，收费口掉落的硬币......看到这，开始觉得有些无聊，心想这不就是国产科幻片最爱用的梗吗?男主一遍一遍重新来过这一天，一遍遍争分夺秒抢时间，希望可以赶在车祸发生前救下女儿，却又一遍遍失败。每次都是差一点，每次都要亲眼目睹自己最爱的女儿在自己面前一遍遍死去，一遍遍被医护人员盖上白布......电影发展到这，时长还不到四分之一，正当你有点困，疑惑接下来的一个小时该要演什么的时候，转机出现了。
在男主又一次目睹女儿被撞倒飞起，被医务人员当场确认死亡时，另一个男人像疯了一样冲他跑过来，原来这也是一个陷入一天时间不断循环的倒霉蛋，他是一名开救护车的司机，同时也是出租车后座当场死亡女人的丈夫。后来，男主和男二开始合作这起事件，他们一起找出了所有有可能会影响事件结局的细节，比如男二的妻子上那辆出租车，或者男主临时改变和女儿的见面地点，但他们很快就发现不管怎么改变细节也无法扭转结局。再后来，他们想到应该找到那辆一定会出车祸的出租车，它开上那条会出事的马。男二假扮成被出租车司机肇事逃逸的模样来到局报案要求拦住那辆出租车。此刻时间已经过了中午十二点，会出事的十字口依旧安然无恙。按照每次循环出车祸的时间来看，似乎悲剧已经被了?就在所有人都松了一口气的时候，转折又来了。
就在找到那辆在每次循环中都会出事的出租车，正准备对司机进行调查的时候，司机突然踩下油门，疯狂地冲了出去......男主赶到约定地点，终于看到了前方正在等着他的女儿，同时也看到了那辆像像发了疯似的出租车正在加速朝他女儿驶来。男主为了女儿，一同被撞死，时间再次回到飞机上......在又一次循环中，男二打电话给男主，告诉他这并不是偶然，而是。因为他发现自己的妻子并不是因为车祸死亡，而是车祸前就已经被出租车司机掐死......这时男主也想到出租车司机曾在上一次循环中给他打过一个电话，说是因为看见了电视上他的采访才想到要找他的。原来卡在这一天无限循环的不止是男主和男二，还有出租车司机......这也就意味着这三个男必然有着某种问题纠葛，于是在新的一天里，男主和男二并没有再急着去救人，而是去寻找过去的记忆，他们想要搞清楚这个突然冒出的杀亲仇人到底是谁?
男二去了交管局，打晕了值班，查找了一起交通事故陈述书;男主也去了医院，翻看资料。三年前的生活历历在目:当时男主患有先天心脏病的女儿恩静正在医院等待心脏移植，本来合适的心脏已经找好，结果临到手术关头捐献者的监护人了。就在男主陷入的时候，医院急诊科推来了一对因为车祸脑部受伤严重到昏迷的父子。而造成这起车祸的正是男二。男主当年为了救自己的女儿，动了，在男孩和他的监护人都昏迷不醒的时候，偷偷借用了男孩父亲的手指纹，悄悄签了手术同意书，把男孩的心脏换给了自己的女儿。
故事讲到这，逻辑就很明确了。也就是说，一天时间不断循环的除了男主和男二外还有出租车司机，出租车司机也就是当年被男主偷偷换走心脏的小男孩父亲。片名《一天》其实是个双关词，不只是因为在剧情中，他们的时间在一天中不断循环，还因为被偷走心脏的小男孩的名字就叫做一天。
后来他们发现了时间循环的规律，关键点其实是在出租车司机身上，只要他一死去，循环就会又回到起点。所以要想结束这一切，除了要救出男主的女儿和男二的妻子外，还要出租车司机死去......一天之所以会不断循环，其实是小男孩一天在救自己的父亲啊。在倒数第二次循环中，男主的女儿认出了眼前这位叔叔，正是自己当年的救命。在他们两个的对视中，当年的怨恨真正和解......然而汽车爆炸，时间又回到了循环的起点。
循环了无数次，终于到了最后一次。当然是毫无悬念的大团圆结局。所有人都互相和解了，男主也为了赎罪，在记者会上坦白了三年前他做的那件错事......这部被称作是韩版《恐怖游轮》的故事，烧脑程度还是差得远。总体来看，最终又是不免落俗地回归到了亲情梗上。以及强烈的元素，简直像是跳戏到了泰国恐怖片里......豆瓣评分7.1，很中肯的一个分数，开头结尾有些无聊，中间情节一波三折，倒是还算精彩。难怪有人评价说这简直就是一部大型熊孩子过马不要戴的公益电影。